Tahini namaz od sezama sa soli

Sjemenke i orašasti plodovi glavni su izvor biljnih masnoća u vegetarijanskoj prehrani. Važno je naglasiti da se u vegetarijanskoj, a posebno veganskoj prehrani, namazi od sjemenki i orašastih plodova. Orasi, bademi, lješnjaci, kesten i kikiriki, najčešće su zastupljeni orašasti plodovi, a od sjemenki to su suncokret, mak, bundevine sjemenke i sezam. Od svih sjemenki i orašastih plodova rade se namazi i koji su vrlo ukusni te se dodaju slatkim kašama, desertima, namazima i kremama ili se koriste kao namazi. Namazi proizvođača "Monki" smatraju se najkvalitetnijima jer su izrađeni od sastojaka uzgajanih biološkim metodama stoga ne sadrže tragove pesticida niti umjetnih gnojiva.